Basic III

1/1 Tageskurs ca. 5 Std. - 10 bis 16 Uhr

Weiterführende Techniken für alle Mountainbike und E- Mountainbiker die bereits einen Basic II Kurs belegt haben. Gruppengrösse: 3 – 7 Kursteilnehmer

Kursinhalte

  • Vertiefung der Übungen aus Basic II
  • Setup Bike
  • Bunny Hop techniken
  • Hinterrad versetzen
  • Spitzkehren bergauf und bergab
  • Noseturns
  • Sprungtechniken und kleine Drops
  • Gelände lesen,richtige Linienwahl
  • kleine geführte Tour (ca. 200 Hm. und ca. 20 – 30 km Länge)

Diesen Kurs empfehlen wir für Alle, die

  • bereits an einem Basic II Kurs teilgenommen haben oder diese Techniken beherrschen
  • Geländetechnische Herausforderungen suchen
  • gerne bergabfahren und Singletrails lieben
  • regelmäßig in technischem Gelände unterwegs sind

Level23

Termine

24.05.21 · 16.10.21

Kondition

mittel

Preis

95 € / Person

FAQ

Häufig gestellte Fragen zu den Kursen

Um sicher und mit mehr Fahrspaß eine der schönsten Sportarten in einem perfekten Terrain und in faszinierenden Landschaften geniesen zu können. Die Kurse sind mit einem Fahr-Sicherheitstraining vergleichbar. Empfehlenswert, um vergessenes wieder aufzufrischen und um sich sicherer zu fühlen oder um sich weiter zu entwickeln. Für all die, welche in einer lockeren Atmosphäre die wichtigsten Grundtechniken zum nächst höheren Level erlernen wollen.

Balance – Grundtechniken bis zur hohen Schule des Bikens – Freeride, Enduro, Trial, E-Biking bis hin zum  Downhill.

Jeder sollte sein eigenes Bike mitbringen. Grundausstattung wie Helm, Handschuhe, Rucksack mit Ersatzschlauch etc.ebenfalls.

Spass an der Bewegung und am radfahren, da wir sowohl vom Einsteigerkurs bis zum Könner verschiedene Kurse anbieten. Bei Einsteigerkurse sind keine sonderlichen konditionellen Ansprüche erforderlich. Etwa 150 Hm. auf ca. 30 km Strecke, kleiner Tour mit verschiedenen Übungsstationen.

In und um Freiburg, im Schwarzwald, Elsaß Lac Blanc Bikepark und in der Schweiz.

Ja, die Kurse finden bei jedem Wetter statt, ausser bei Unwetterwarnungen.

Von  ca. 7- 8 Jahren Kids Kurse bis 67 (bisher ältester Teilnehmer :-)) unter 18 jährige bitte nur mit schriftlichem Einverständnis beider Elternteile.

Pro Trainer max. 7 Kurs-Teilnehmer. Beim Kids Kurs max. 9 Kurs-Teilnehmer. Aus der Erfahrung heraus sind es im Schnitt so ca. 5 Teilnehmer pro Kurs.

Ja, die Kurse finden ab 3 Teilnehmer statt.

Einsteiger- Fortgeschrittene Basic I – III, spezielle Freeride- und Downhillkurse, Singletrail sowie Frauen und Kinderkurse, Personaltraining und Gruppenkurse sowie unsere Kurse in der Schweiz.

Am einfachsten per mail über info at mtbschule dot de.

Ein MTB – funktionsfähig und technisch in Ordnung,keine Trekkingräder und keine reine Strassenbereifung, es werden flache Pedale empfohlen.

Privatkurse wie im Angebot,Gruppenanfragen werden individuell bearbeitet.

Unsere Gutscheine sind 3 Jahre (§§ 195, 199 BGB) gültig!

Levels

Einstufung des vorhandenen Fahrkönnens

Bitte beachtet: Die Fahrtechnik-Leveleinteilung dient als Richtwert.

Die konditionellen Levels sollen Euch helfen einzuschätzen, ob Ihr für einen bestimmten Kurs”fit” seid. Die Fahrtechnik liegt im Vordergrund und nicht die konditionellen Anforderungen 😉

Level 1

Einsteiger wenig Vorkenntnisse
Du hast minimale Erfahrung mit dem biken im Gelände.

Untergrund: einfache Fahrstraßen und Forst-/ Schotterwege; keine fahrtechnische Schwierigkeiten

Kurven: weitläufige Kurven

Kondtion: Kilometer: 15 bis 30 km,Höhenmeter: bis zu 150-200 Hm

Geländeform: leichte Steigungen und Gefälle

Level 2

Leicht Fortgeschrittener Level
Du fährst im Gelände bereits ab und zu auf leichten Singletrails.

Untergrund: Asphalt, Schotter, Waldwege; einfache, flüssige Singletrails mit leichten Hindernissen (Wurzeln, Steine, kleine Stufen) , griffige Böden

Kurven: weitläufige Kehren ab und zu schon engere Kurven

Kondition : Kilometer: 20 bis 40 km,Höhenmeter: 300 bis zu 500 Hm

Geländeform: hügelig,technisch, mit längeren Anstiegen

Level 3

Fortgeschrittener Level
Gut geübte Biker (ansatzweise Bunny Hopp, Singletrailerfahrung, kleinere Stufen und Drops). Du fährst schon länger MTB, auch im Gelände mit mäßig schweren Singletrails.

Untergrund: flüssige Singletrails mit mittelschweren Hindernissen (Wurzeln, Wurzelpassagen, Steine, Rinnen), Untergrund nicht immer verfestigt

Gefälle: mäßige Steigungen bis 15% und Gefälle bis 30% möglich

Kurven: flüssige, zunehmend enge Kehren,Spitzkehren

Kondition: Kilometer: 30 bis 60 km,Höhenmeter: 400 bis 1000 Hm

Level 4

Sehr Fortgeschrittener Level Du fährst schon lange und gut MTB. Aber du bräuchtest noch Unterstützung im richtig schwierigen Gelände. Und ein paar Spezialtricks, wie Geländesprünge oder Wheelie fahren fehlen auch noch in deinem Repertoire.

Untergrund: Singletrails mit größeren Hindernissen, wie Steinen, Stufen, größeren Wurzeln und Wurzelpassagen, loser Untergrund möglich

Gefälle: Steilpassagen bis 30% und Gefälle bis 70% möglich

Kurven: enge Kurven und Spitzkehren möglich (Gelände Spielen, Springen, leichtes Droppen, Trialpassagen)

Kondition: Kilometer: 40 bis 80 km,Höhenmeter: 600 bis 1200 Hm

Basic III

Termine (Pflichtfeld)
24.05.2116.10.21